2 połowa kwietnia: zbilansowana dieta ułożona przez specjalistów trening: super siła i masa Joe Weider Liczba serii 4-5 Liczba powtórzeń 6 1. Wyciskanie w leżeniu 2. Przysiady 3. Martwy ciąg 4. Wyciskanie sztangi stojąc 5. Podciąganie sztangi w opadzie 6. Wyciskanie zza karku 7. Przenoszenie sztangi za głowe leżąc 8. Unoszenie [...]
witam mam problem z wybraniem odrzywki mam do wyboru: Universal Animal M-Stak UNIVERSAL ANIMAL STAK 2 TESTOSTERONE moge mieć jedną z nich za friko i nie wiem którą wybrać. zalezy mi na sile, a bardzo niechce dodatkowego tłuszczu to tego mam białko i HMB jak myślicie która będzie lepsza????
Opcja 1: Przed treningiem: No shotgun TRENING PO TRENINGU: MONO + BCAA + ANIMAL STAK ( Jeśli ta opcja to w jakim czasie po treningu wziąść i czy można brać razem z BCAA i MONO ? ) Opcja 2: To samo tylko, że animal stak 40 minut przed snem
Witam, mam pytanie ponieważ przymierzam się do zakupienia zestawu z tej o to firmy a dokładnie chciałbym kupić: - Animal Pak, - Animal Stak, - Animal Cuts, - Animal Pump, - Animal Nitro. Zastanawiam się czy to nie za dużo i czy w ogóle ktoś próbował kiedyś takiego zestawu. Mój cel to redukcja tkanki tłuszczowej i zachowanie jak największej energii [...]
Witam! Mam do sprzedania Animal M stak i Animal Stak, jeżeli jest ktoś zainteresowany to prosze wejść na moje aukcje: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=1856128
witam wszystkich ludzi na SFD i zwracam sie z prosba o jakies mądre rozplanowanie kilku odzywek ktore pomogą szybciej powrocic do formy ktora zgubiłem jakies 2 lata temu,najpierw pare słow w ankiecie 2) wiek 28 lat 3) waga 80 wzrost 186 4) 1 tydzien po dlugiej przerwie(wczesniej 4 lata) 5) przybranie na masie i sile 6) kreatyna,gainery,carbo [...]
Witam, jestem ciekaw jakie są Wasze opinie na temat: Kolekcji Universal Animal: różnice i podobieństwa między produktami: Animal Stak, Animal Pak, Animal Pump, Animal Test...
[...] kolejny cykl bo niemal 8 miesięcznej przerwie! Co najlepsze wzrósł również budżet,tak więc mam pieniążki na kupno czegoś ciekawego. Puki co planuj: Animal Pak + Animal M`Stak + Animal Flex Kreatyna(OLIMP)+ Białko(OLIMP) + Universal-Animal Nitro G no i zwykłe witaminy, tylko czy nie doprowadzą mnie one do Hiperwitaminoza przy tych Animalach? [...]
Witam, od następnego tygodnia zaczynam cykl na n/w materiale. Właściwie to wszystko wiem, albo nie wiem nic, ale chętnie posłuchałbym innych opinii lub rady, co zmienić w dawkowaniu, porach dawkowania oraz ogólnym rozłożeniu supli. 1.waga obecnie 77 - przebyta choroba i szpikowanie antybiotykami, przerwa w treningu ponad miesiąc. 2.wzrost 172 [...]
[...] użytkownikow sfd i zwracam sie z pytaniem -Jak rozłozyc te odzywki aby dały najlepszy efekt? Universal Storm Universal Gain Fast 2.3kg Animal Flex Animal Nitro 44 Animal M Stak Animal Test Universal Prostate Suport Weider Mega Mass 4000 3kg Massdrol Olimp Glutamina Dorian Yates Nox Pump 14 saszetek p.s trenuje 5 razy w tygodniu,kazdą grupe [...]
jaki zestaw jest lepszy do zbudowania masy wedlug was prosze o pomoc zestaw 1 animal pak - Animal Pak - Animal Stak 2 - Animal Nitro - Cristal Creatine 200 zestaw 2 bmc NITRIX, NO-EXPLODE, CELLMASS
[...] jednoczesnie zaznaczyc ze cwicze juz z 4 lata, wiem co i jak i pragnalbym uczeszczac na silke conajmniej 3 razy w tygodniu. W kwietniu bralem UNIVERSAL Animal Pump i Animal Stak 2 plus jakies aminokwaski i gajnerek. Czy zatem nie zawczesnie na kolejne "dopalacze"? Moze powinienem odczekac jeszcze troszke aby watrba odpoczela? Waze 74 kg, wzrost [...]
Witam mam do was pytanko szykuje się na cykl z użyciem takich oto supli: Animal pak /Animal stak 2/ Animal pump i zastanawiam się czy taki zestawik będzie dobry czy może przesadziłem z czymś, jak go optymalnie spożyć ewentualnie czy coś dołożyć! Chciałbym przetestować te suple animala!!! Może ktoś już brał taki zestawik??? chciał bym brać go przez [...]
Mam pytanie od 3 miesiecy katuje sie na rzezbe, mialem okres roku nie trenowania i torche bardzo :P sie zalalem i juz w ciagu tego cxzasu ze 101 kg zwalilem na 86,5 miesnie zacyznaja wychodzic jest dobrze i che to ciagnac do wrzesnia maxymalnie pazdiernika a potem zaczac masowke i sile i mam pytanie czy Animal pump + Animal m stak + Animal bedzie [...]
Witam chciałbym abyście ocenili moje w cykle i pomogli wybrac odpowiedni dla mnie na mase 1 Cykl: 1-6 tyg Premium Nutrition Equalizer 625 g + animal pump 6-12 Animal mstak czy animal stak 2 12- do konca Storm+ schock teraphy Do tego jeszcze w miare mozliwosci gainera vitalmax 2 lub jeden 1 2 Cykl: PVL Whey Maxx 4,5 kg + PVL Whey Maxx 2270 g + [...]
Witam, chce u Was kupić kilka produktów tylko zastanawiam się czy można je łączyć, myślę o firmie universal. Animal pump, animal stak, animal nitro, gain fast, ewentualnie jakieś czyste białko. Co moglibyście polecić na zwiększenie czystych mięśni i siły. Od dwóch miesięcy trenuję na siłowni po długiej kilkuletniej przerwie. Mam 36 lat i nie chcę [...]